Tout le monde peut jouer la capoeira angola, il n’est pas question de force, de rapidité, de puissance, de souplesse ou de combativité, il faut juste avoir l’envie de jouer et de communiquer !
Le reste vient naturellement en jouant!
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Les lundis et jeudis de 20h30 à 22h40
Nous sommes dorénavant au 70, rue des Rigoles 75020 Paris.
Bus 26 : Jourdain ou l'Ermitage - Métro Ligne 11 Jourdain.
Comment se déroule l'entraînement de lundi :
Le plus souvent, après un échauffement et des étirements individuel, le cours démarre par une série de déplacements
(travail sur la ginga , roue, équilibre), sous la conduite du mestre.
Puis nous travaillons plus en profondeur les mouvements afin d’aboutir à un exercice à deux.
La séance d'entraînements durent 2 heures et se termine par la ronda .
Les jeudis de 18h30 à 19h30
Centre Paris 'Anim Poterne des Peupliers
(spécial débutants)
Inscriptions en ligne (ici)
par téléphone au +33145884668
Par courriel via Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Nous sommes au 70 rue des Rigoles 75020 Paris
Bus 26 : Jourdain ou l'Ermitage - Métro Ligne 11 Jourdain.
Comment se déroule l'entraînement de jeudi : Échauffement et des étirements individuel, après leurs premiers pas, les débutants sont aidés par les plus avancés. Les débutants se réjouiront de l'apprentissage des pas de base et des figures et enchaînements enseignés pour évoluer par la suite dans des "rodas"...
AMENEZ VOS INSTRUMENTS !
NOUVEAU : Les samedis spécial débutants, de 13h00 à 14h30
Centre d’animation Paul Valeyre
24, rue de Rochechouart, 75009 Paris
Métros : Cadet, Notre-Dame de Lorette, Poissonnière
Modailites d'inscription voir le site du centre Valeyre
Tél 0148782012
Après un échauffement et des étirements individuel. Le cours de samedi démarre par une série de déplacements (roue, équilibre, travail sur la ginga) puis nous travaillons plus en profondeur les mouvements afin d’aboutir à un exercice à deux.
Nous prenons des débutants à toute époque de l'année !
NOUVEAU : Les dimanches cours de 14h à 17h
(spécial débutants)
Gymnase Ronsard 2, rue Ronsard 75018 Paris - metro Anver
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{youtube}https://www.youtube.com/watch?v=k1zuGjD7kp8&feature=youtu.be{/youtube} (Annuelle sauf vacances) |
Comment se déroule l'entraînement de dimanche: Après un échauffement et des étirements individuel. Le cours de dimanche démarre par la musique, principalement de la percussion, ginga et du chant. La séance se termine par une partie plus musicale et roda (chants, instruments et les fondements de la capoeira angola)... Les élèves doivent aussi apprendre les chants en portugues, au fil des cours. Il faut bien comprendre que pratiquer la capoeira angola, c'est non seulement apprendre la lutte, mais aussi apprendre à jouer des instruments de musique, à chanter et surtout à respecter le rituel, ce qui passe en premier lieu par le respect de l'autre.
AMENEZ VOS INSTRUMENTS !
Renseignements
Mestre Guará
Tél. : 06 20 69 21 45 / 09 54 36 99 10
Mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Les Tarifs :
1 cours 15 euros
FORFAIT ANNUELLE (12 mois) 430 euros
Adhésion annuelle : 30 euros. Celle-ci comprend une assurance et des prix préférentiels sur les produits du groupe et les stages organisés pendant l'année.
Les Inscriptions ont lieu toute l'année, cours d'essai gratuit !
La tenue recommandée pour les élèves de l'ECAP est un pantalon de toile blanc, des baskets et un t-shirt du groupe, ou un t-shirt blanc (sans marque).
Afin d'éviter tout risque d'erreur, nous vous prions impérativement de faire libeller vos courriers ainsi:
Maison des Associations du 18eme. Boîte n° 26
15 Passage Ramey
75018 Paris
Merci de faire figurer le n°26 de boîte, la distribution est assurée par l’équipe de la MDA. Attention, inscrivez seulement Boîte n°26, et non boîte postale ou BP, car en ce cas,le courrier fait un long détour par la poste.
L'association ECAP propose tout au long de l'année des Cours de Capoeira (stages, mouvements, instruments et chants ) à Paris .La Capoeira Angola : Plus qu'un sport... plus qu'un art martial... c'est un véritable art traditionnel, pluridisciplinaire afro-brésilien. Grace à l'ambiance conviviale du groupe et à la pédagogie utilisée par mestre Guará au sein des cours de l'association; débutants comme initiés pourront s'épanouir ensemble et progresser à leur rythme.
Pour découvrir au travers de cette "lutte rythmée" une pratique gestuelle, musicale (apprentissage du berimbau, pandeiro... et des chants de capoeira) et culturelle, laissez-vous tenter... 1 cours d'essai GRATUIT est proposé pour tous les curieux et/ou futurs passionnés, alors n'hésitez plus !
Le niveau et l’expérience des élèves étant hétérogènes, nos cours de capoeira sont bien évidemment pour tous, mais adaptés à chacun. Aucune appréhension n’est donc possible. Quelque soit le cours, il sera fait pour vous !
Tous les Cours de Capoeira auront pour finalité la "roda de capoeira angola", moment festif où les capoeiristes se retrouvent "jouant" à deux, chantant aux rythmes des instruments de la capoeira traditionnelle... Dans cette optique, L'ECAP organise une roda mensuelle( a roda do mês) ouverte à tous, tous les mois.
